春節和藏歷新年來臨之際，記者深入西藏那曲、日喀則等農牧區訪農家、看變化，發現農牧民的錢包鼓了、生活美了、信心足了。

　　42歲的扎多是那曲市班戈縣青龍鄉牧民。班戈縣地處羌塘草原，擁有大片天然草場，牧業一直是當地百姓的生存之本。

　　“我剛結婚時，從家里分戶了，沒有草場和牲畜，一切要從頭開始。”扎多說，后來在村委會的幫助下，無息貸款買了牦牛，2020年又開了一家茶館。如今茶館月收入3000多元，加上牧業生產收入，家里一年收入有9萬多元。

在扎多的茶館里，客人正在吃飯。新華社發

　　那曲市班戈縣門當鄉牧民多吉熱旦一家住在一棟公寓樓里。走進多吉熱旦家，100多平方米的房子寬敞明亮，屋里整齊地擺放著藏式家具。“以前沒想過能住這么好的房。”多吉熱旦笑著說，舊房只有兩間屋子，房屋低矮，通風和采光都很差。

　　2018年，門當鄉26戶牧民集中安置，每家都分到了公寓樓房，居住條件得到極大改善。為了增加搬遷群眾收入，當地成立了村集體牧業合作社。2023年，多吉熱旦收到的分紅加上自己的務工收入，年收入近9萬元。

多吉熱旦一家在新房里的合影。新華社發

　　走進日喀則市白朗縣近郊的一座溫室大棚內，綠意盎然，暖意融融。大棚的主人是巴扎鄉彭倉村村民倉決。記者見到她時，她正在大棚里半蹲著摘黃瓜。“快過節了，準備采摘一些蔬菜去市里賣。”倉決說，“我們家有4座溫室大棚，種植西紅柿、大白菜、西瓜等果蔬，2023年收入有5萬多元。”

　　白朗縣位于年楚河畔，地平土沃、水源充足。1998年，當地引進山東蔬菜種植技術，發展高原果蔬種植產業。經過多年摸索，白朗縣果蔬產業初具規模。2023年，白朗縣溫室大棚面積7000畝，果蔬品種百余種，產值達3億多元。

　　白朗縣日喀則珠峰現代農業科技創新博覽園（無人機拼接照片，2023年5月28日攝）。新華社記者 姜帆 攝

　　為了更好帶動群眾增收，白朗縣多次邀請技術專家前來授課，倉決的種植技術也不斷提高。她說：“有了手藝，才有底氣，日子才能‘芝麻開花節節高’。”