中國(guó)西藏網(wǎng)訊 在全區(qū)上下深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神之際，為不斷深化體教融合，增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)，豐富青少年課余文化生活，提高青少年體育運(yùn)動(dòng)水平，4月4日，由西藏自治區(qū)體育局主辦的“奔跑吧·少年”兒童青少年主題健身活動(dòng)暨2023年西藏自治區(qū)體育項(xiàng)目進(jìn)校園——跳繩進(jìn)校園活動(dòng)在拉薩市堆龍德慶區(qū)小學(xué)開展。 

圖為活動(dòng)開幕式現(xiàn)場(chǎng) 攝影：次旦拉姆

圖為活動(dòng)開幕式現(xiàn)場(chǎng) 攝影：次旦拉姆

　　此次活動(dòng)邀請(qǐng)到了跳繩項(xiàng)目國(guó)家隊(duì)教練、世界冠軍教練齊景龍前來執(zhí)教。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，跳繩教學(xué)從單人單繩基本技術(shù)入手，讓學(xué)生們盡快適應(yīng)和接受花樣跳繩，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。“今天從技術(shù)難度動(dòng)作把整個(gè)花樣跳繩編排出來，讓學(xué)生們更加喜歡去跳。” 齊景龍說，“在拉薩，因?yàn)榈赜虻奶厥庑裕覀冏笥夷_交替跳繩練的是速度，練的是30秒的爆發(fā)力，一分鐘并腳跳考察的是耐力和協(xié)調(diào)能力，雙搖跳考察的是力量和平衡能力”。 

圖為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)齊景龍?jiān)跒閷W(xué)生們講解跳繩技巧 攝影：次旦拉姆

　　青少年是祖國(guó)的未來，是民族的希望。青少年的身心健康、體魄強(qiáng)健，對(duì)于一個(gè)國(guó)家、民族、社會(huì)和家庭具有不可替代的重要意義。據(jù)西藏自治區(qū)體育局競(jìng)技體育處副處長(zhǎng)徐彪介紹，通過開展此次體育項(xiàng)目進(jìn)校園活動(dòng)，希望把更多體育技能送到學(xué)校里，帶給學(xué)生們，讓更多青少年掌握至少一項(xiàng)體育技能，讓體育項(xiàng)目在校園落地生根、枝繁葉茂！也衷心希望廣大學(xué)生能夠積極參與其中，養(yǎng)成從小鍛煉的良好習(xí)慣，勞逸結(jié)合，實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。 

　　“這次體育活動(dòng)，讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的美和樂趣，同時(shí)也讓我們體會(huì)到了，體育運(yùn)動(dòng)是青少年釋放熱血的地方。” 堆龍德慶區(qū)小學(xué)五年級(jí)二班學(xué)生拉宗說，“剛剛我也注意到了，有些同學(xué)感覺非常累，可能是因?yàn)槠綍r(shí)在家或別的場(chǎng)所參加體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)不多，希望以后學(xué)校多組織類似活動(dòng)，讓我們的青春充滿活力”。 

圖為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生在學(xué)跳繩 攝影：次旦拉姆

圖為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生在學(xué)跳繩 攝影：次旦拉姆

　　堆龍德慶區(qū)小學(xué)作為體育特色學(xué)校，2012年被設(shè)為拉薩市校園足球布點(diǎn)學(xué)校、2017年被設(shè)為全國(guó)校園足球布點(diǎn)學(xué)校。2018年成為山東魯能青少年足球訓(xùn)練基地，并多次在拉薩市校園足球聯(lián)賽中獲得男子、女子組冠軍。據(jù)了解，該校積極開展大課間活動(dòng)，創(chuàng)編流行類、民族類、武術(shù)類，國(guó)學(xué)類等不同風(fēng)格的課間操，積極展示學(xué)生的體育藝術(shù)風(fēng)采。 

　　跳繩是一項(xiàng)適用性極強(qiáng)的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及參與人數(shù)不限，形式也多樣化，是陽光體育活動(dòng)的最佳選擇之一。據(jù)堆龍德慶區(qū)小學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，本次跳繩項(xiàng)目進(jìn)校園活動(dòng)再次豐富了該校的體育校園文化生活，希望跳繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展成為堆龍德慶區(qū)小學(xué)陽光體育特色項(xiàng)目之一，并帶動(dòng)友鄰學(xué)校推廣跳繩運(yùn)動(dòng)，積極促進(jìn)西藏跳繩運(yùn)動(dòng)的普及化。同時(shí)堆龍德慶區(qū)小學(xué)將繼續(xù)倡導(dǎo)健康有益的課余生活、課余活動(dòng)，推廣科學(xué)文明的健體理念和強(qiáng)身方法。（中國(guó)西藏網(wǎng) 記者/次旦拉姆）