如今，冰雪運動不再只是運動員們的專屬，寒假去雪鄉、周末去滑雪已經成為越來越多人的生活方式。在江西宜春靖安國際滑雪場，一條高級雪道正式“開板”，吸引了不少滑雪愛好者前來體驗。

　　這里是位于江西宜春靖安縣的靖安國際滑雪場，它坐落在九嶺群山之間，是我國南方地區一座規模較大的冰雪運動基地。這條雪道上，滑雪愛好者們身姿矯健，從雪道頂端疾馳而下，在潔白的雪道上不斷劃出流暢優美的弧線，盡享速度與激情。

　　高級雪道“開板” 南方也有專業體驗

　　值得一提的是，這條滑雪高級道是最近剛剛開放的，全長1000米，坡度25度，落差200米。之所以是高級道，是依據坡度、地形、技術要求綜合定義，面向技術純熟的滑雪者，要求平均坡度大于18度或者最大坡度大于22度。

　　雪道的坡度怎么理解。舉個例子，每向前滑行100米，落差下降多少米，坡度就是多少。

　　高級道滑行速度快，對控速與轉彎要求極高，地形復雜，急彎、窄道都是對體力與技術耐力雙重考驗，具有一定技術門檻，建議大家有基礎再去嘗試。

　　高級道的開放也吸引了許多像廣東、福建、湖南等地的愛好者前來。他們表示，能在南方地區有一條高級道特別適合進階練習。讓南方滑雪愛好者無需遠赴北方，就能在“家門口”體驗高山滑雪的樂趣，也推動了南方冰雪旅游從基礎體驗向專業運動升級。

　　多種滑道提供多樣體驗

　　如果是初學者也不用擔心，可以從練習道開始，逐漸嘗試初級道和中級道，每個雪道單獨分開互不打擾。

　　現在正值寒假期間，許多家長都帶著小朋友來這里體驗，同時還有一些冬令營活動。從適合零基礎的練習道到滿足家庭娛樂的初、中級道，再到挑戰極限的高級道，整個滑雪場目前已擁有5條總可用面積約10萬平方米的雪道。

　　不同滑雪方式 考驗不同技巧

　　對于不同的滑雪方式大家一定也不陌生，單板、雙板。單板比較炫酷，深受年輕人喜愛，入門相對難一點，但是一旦掌握進步比較快，能夠擺出很多姿態；而雙板更加穩重，上手快，通過性高，可以滑行的場景更加廣泛。

　　單板雙板發力方式不同，像單板主要靠身體扭轉、換刃控制速度。雙板則是靠雪杖平衡身體重心，靠雪板開合轉向，兩種方式各有特點，但都需要大量練習。

　　滑雪第一課 安全摔倒和站立

　　在這也和大家分享幾個知識點，教練表示，學習滑雪的第一步就是學會安全摔倒和站起。比如向后摔倒時，雙手迅速交叉抱在胸前，頭埋下去，之后先用臀部做緩沖，再把力量順勢轉移到背部，就能安全摔倒不受傷。注意手不能直接撐地，也要避免摔倒后腦勺。

　　而在摔倒之后，通過調整角度，讓雪板的后刃卡住雪，然后一手抓板，一手撐地，抓板的手把身體往板的方向拉，調整重心直到能夠站立，抓板的手要到站穩時才能抽出來。當然，如果你實在起不來，可以呼喚附近的教練，請他把你拉起來。

　　如果我們在雪道中摔倒，不要長時間在雪道中停留，第一時間觀察后方，確認安全。嘗試自行站起，如果說站不起來的話，就迅速把板脫掉，挪到雪道兩邊，保證安全。除了專業的雪道外，滑雪場專門設置了兒童戲雪區、造型別致的小屋，讓家庭游客盡享溫馨親子時光。同時，引入滑雪俱樂部，提供更加專業的指導和服務，愛好者們可以相互分享相互交流經驗心得。

　　滑雪場在吸引眾多的滑雪愛好者的同時，也帶動了周邊食宿產業的升級。在滑雪季，度假酒店以及周邊酒店民宿農家樂也十分火爆。