外國(guó)人沉浸式體驗(yàn)八段錦，算是見(jiàn)識(shí)了這中國(guó)“古老健身術(shù)”的厲害。看似舒緩的八個(gè)動(dòng)作，練了10分鐘竟渾身冒汗。“八段錦”不僅是一種健身方法，還融合了中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，具有調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行、疏通臟腑經(jīng)絡(luò)的功效。還等什么呢？快叫上朋友們一起練起來(lái)吧！
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