拉薩北京實驗中學學生在長城打卡。

拉薩北京實驗中學學生赴北京研學期間，與首都經濟貿易大學附屬中學學生交流。

拉薩北京實驗中學研學團學生參觀中國人民抗日戰爭紀念館。

拉薩北京實驗中學研學團學生參觀中國人民抗日戰爭紀念館。

拉薩北京實驗中學邀請非遺傳承人為學生授課。

拉薩北京實驗中學外景。

拉薩北京實驗中學研學團學生參觀藝云數字藝術中心。

拉薩北京實驗中學學生赴北京研學期間，與北京市豐臺區太平橋學校學生交流。

拉薩北京實驗中學研學團學生在故宮研學。

　　2024年8月，拉薩北京實驗中學迎來建校10周年。一面特殊的國旗在校園升起——那是2014年8月16日在北京天安門廣場上升起的五星紅旗，跨越3000公里山河，飄揚在雪域高原上空。陽光下，紅旗獵獵，見證著這所學校在交往交流交融中深化民族團結進步教育的生動實踐。

　　從2022年拉薩市民族團結進步模范集體，到2024年全區民族團結進步基層黨組織示范點，再到2026年1月被命名為“第十二批全國民族團結進步示范單位”，榮譽的背后，是這所“組團式”教育援藏受援學校用十年如一日的堅守寫下的答卷。

　　京藏同心——

　　跨越山河的教育接力

　　在拉薩北京實驗中學，有一種聯結叫“京藏兩融”。225名援藏教師，7批師徒結對，通過傳、幫、帶、研，將北京的教育理念融入高原課堂。

　　“我覺得教師就是播種者。”校團委書記、地理老師白瑪曲吉在課堂上講祖國的大好河山，講西藏的發展變遷。她告訴記者：“教知識的同時也在育人，要讓孩子們從小就知道中華民族就是一個大家庭。”

　　白瑪曲吉特別提到一位援藏教師：“他在結束兩年的援疆后，又申請了援藏，在我們學校工作了4年。他總會提醒他們：‘背挺直一點，頭抬高一點，聲音再大一點’。”白瑪曲吉說，“他讓那些原本靦腆的孩子們，慢慢變得自信。”

　　他帶過的一名藏族學生，后來考上山西大學附屬中學，如今已是清華大學大三學生。“他倆到現在還一直保持聯系。看到他培養的孩子走得那么遠，我真切感受到——這就是京藏一家親最生動的表現。”

　　這種情感的聯結，也在年輕一代的援藏教師身上延續著。

　　去年8月，來自北京市第五十五中學的體育教師崔淵偉來到拉薩北京實驗中學，他不僅收了自己的“徒弟”，還與本地藏族教師一同教研。“上周我們舉辦了兩地教學研討，我特意邀請次桑老師授課，他教學經驗豐富，我請他打個樣，也是在學習本地老師的教育經驗和方法。”崔淵偉說。

　　“其實這是一個相互成長的過程。”在他看來，教學理念沒有高下之分，只有相互借鑒。“西藏的孩子身體靈活性特別好，跳鍋莊時的狀態很棒。3年后我回北京，一定要把鍋莊舞帶回去。”他笑著說。

　　聯結不止于師徒之間。3期15節京藏雙師課，覆蓋兩地13所學校；7批132位北京專家深入學校，指導本地教師500余人次；學校累計選派6批500余人次赴京培訓。一個個數字背后，是京藏兩地教育資源的深度融合，是各民族教師在相互學習、相互欣賞中結下的深厚情誼。

　　培根鑄魂——

　　深化“三交”的火熱實踐

　　在拉薩北京實驗中學，民族團結教育融入了每一次研學、每一封書信、每一堂社團課。

　　在紅色研學活動中，學校帶領學生走進西藏軍區軍史館、觀看北京天安門廣場升旗、參觀侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館，開展沉浸式現場教學。截至目前，已累計開展研學活動15次，參與學生1140余人次。

　　高二學生貢覺曲增是研學隊伍中的一員。談及那次北京之行，她至今難忘，說起在天安門廣場看升旗的場景，聲音里仍帶著激動，“親眼看到國旗護衛隊的風采，我特別驕傲。”

　　通過書信，孩子們的交融跨越了地域。“京藏同心，見字如面”書信活動，讓相隔千里的孩子們成了筆友。

　　高一學生李福森和次仁央宗剛剛寄出了第一封信。“我們會聊一些自己在學校的學習生活，也會互相關心。”李福森說。次仁央宗則在信中向北京的朋友介紹了扎念琴：“極具西藏特色的民族樂器。如果有興趣的話，我可以給你介紹。”她在信末寫道，期待著遠方朋友的回復。雖然還未曾謀面，但筆尖流淌的文字，已經讓年輕的心貼得很近。

　　書信和研學活動讓孩子們“走出去”看世界，校園里的校本課程則把中華文化的根“扎進來”。

　　潤物無聲——

　　播撒民族團結的種子

　　走進拉薩北京實驗中學，思政長廊、民族團結園、民族連心橋錯落有致，校園電視臺、主題黑板報、電子宣傳欄交相呼應。“沉浸式”的育人空間，讓愛國主義教育和民族團結意識融入校園的每一個角落。

　　“北實的特色，就是潤物細無聲。”副校長曹小梅說，這份潤物無聲，滲透在學校的每一門課程、每一次活動中。學校堅持把鑄牢中華民族共同體意識貫穿教育教學全過程，將民族團結內容納入課程建設，構建了“三階融合”課程體系，形成了全方位、全過程的育人模式。

　　國家課程融入日常。通過主題班會、黨團課、學術講座等形式，將民族團結元素有機融入課堂，讓鑄牢中華民族共同體意識在潛移默化中扎根。

　　校本課程傳承文脈。“本學期我們開設了54門校本課程。”曹小梅告訴記者，“比如漆畫課，孩子們把藏族紋飾和漢族繪畫技法融合在一起；扎念琴彈唱課上，老師引導學生把身邊的故事編成歌詞來唱。孩子們在動手實踐中，自然就體會到中華文化的博大精深，也增強了對自己民族文化的認同感和自豪感。”目前，學校已有3名學生成為西藏自治區藏戲傳承人。

　　實踐課程潤物無聲。從課堂上的知識傳授到課堂外的真情交融，從師徒結對的教學相長到各族師生朝夕相處的守望相助，拉薩北京實驗中學將民族團結進步教育貫穿辦學全過程，形成了“課程引領、文化浸潤、實踐賦能、協同聯動”的特色模式。

　　“教育一個學生，帶動一個家庭，影響整個社會。”拉薩北京實驗中學用十年實踐，將民族團結的種子播撒在孩子們心間。十年是節點，更是起點。當五星紅旗在校園高高飄揚，當中華文化的根脈在高原深深扎下，這份關于交往交流交融、關于成長成才、關于“一家親”的故事，仍在延續。（本版圖片均由拉薩北京實驗中學提供）