近日，在山東省濟南市歷下區歷山學校操場上，學生們隨著大繩和小繩的翻飛，機智地跳躍、跑動，笑意寫在臉上、快樂洋溢心中。這是該校學生正在備戰全國跳繩聯賽訓練的場景，而全校開展跳繩活動正在成為學校的一道風景，“人人會跳繩、天天有比賽、班班有隊伍”局面已經形成。

　　從2018年9月開始，歷山學校著力研發實施“繩彩飛揚”特色課程體系，在“以繩健體、以繩會友、以繩促德、以繩增智”的理念引領下，學校以學生體質健康為中心，以體育課堂為載體，以陽光大課間為補充，以“繩彩飛揚”為主題，充分發揮花樣跳繩特色項目的育人作用，將校園特色體育文化建設與學校整體文化育人建設緊密結合起來，為學生健康打下了堅實基礎。

　　“繩彩飛揚”課程推動學校特色體育文化發展

　　近年來，歷山學校結合本校實際情況，遵循學生年齡階段的發展規律，加強對跳繩運動傳統文化的傳承，引導學生逐步了解跳繩文化，不斷豐富跳繩課程內容，同時，將跳繩與音樂等學科相結合，借助音樂的旋律，提升學生對韻律的欣賞和對節奏的把握；立足實踐探索編制花樣跳繩繩操“繩彩飛揚”課程教材，在學校大課間推廣，激發學生跳繩的興趣，為校園特色文化打好基礎。

　　除了提升學生們的技能，學校還注重跳繩知識和禮節等相關體育文化的教育，將花樣跳繩技能教學滲透到體育教育中，由“戲”過渡到“育”的階段，其內容和形式不斷發展變化。同時，學校注重跳繩組合形式等方面的探索與研究，使花樣跳繩運動朝著多樣性、娛樂性、觀賞性的方向發展。經過大量的“練”和“賽”，不僅學生之間的默契配合度得到提升，團隊合作意識與能力也得到增強。

　　學校還充分發揮第二課堂的作用，利用花樣跳繩社團彌補學生“練”“賽”的不足。為提高學生興趣，學校專門成立了“跳繩社團教師指導小組”，以幫助各學習小組的教師學好每一個動作。同時，學校還加大對課程理論的學習研究，參與編寫《山東師大基礎教育集團跳繩教程》《花樣跳繩》校本教程教材，申報課題“跳繩運動對提升小學生體質健康的實踐研究”等。

　　多種方式推動“以賽促練，以練促學”

　　學校充分考慮跳繩場地較小的特點，利用“天天跳繩”軟件，組織全校線上跳繩比賽，組織學生參加山東省第一屆線上中小學生跳繩比賽，為學校線上體育教學發展提供了更多借鑒和經驗，讓“以賽促練”成為學校體育發展的主要路徑。

　　結合學校體育教學實際，學校著力推進“以賽促練，以練促學”活動。第一學期低年級以“一分鐘并腳跳”為主，高年級以“8字繞”為主；第二學期學校組織體育節、跳繩吉尼斯活動。同時，借助山東師大基礎教育集團辦學優勢，2021年，學校承辦了“童心向黨，繩彩飛揚”山東師大基礎教育集團跳繩比賽，讓整個校園因花樣跳繩煥發出新的活力與生機。

　　“繩彩飛揚”助力學生全面成長

　　通過特色體育文化引領，學校的體育工作實現了質的提升。

　　2021年學生體質健康綜合評價達標率為96.34%，其中一分鐘跳繩達標率高達99.61%。從2018年開始至今，歷山學校花樣跳繩隊在全國跳繩聯賽、全省全民健身運動會、全省中小學生線上跳繩比賽、濟南市中小學生跳繩比賽上屢次取得優異成績：18次獲得全國跳繩聯賽第一名，連續4年獲得山東省特等獎，學校“繩彩飛揚”活動獲得歷下區“陽光大課間”活動評比第一名，學校被評為“山東省校園跳繩推廣學校”。

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