2021年10月，中國宣布正式設立三江源、大熊貓、東北虎豹、海南熱帶雨林、武夷山等第一批國家公園。這將從體制上摸索出一條生態文明可持續發展的道路，探索如何真正實現生態效益、經濟效益與社會效益相統一。

　　本集聚焦三江源國家公園建設中的新理念、新機制、新方式，通過多個生動的故事反映三江源國家公園建設過程中，生態保護如何造福當地民眾、為中國生態文明發展提供經驗和啟示。

　　夜幕降臨，三江源璀璨的星空下，潛藏著一些不安的身影，饑餓的捕食者——雪豹在襲擊牧民心愛的牛羊。牧民因此打了報險電話。

　　25歲的白瑪智美，是青海省玉樹藏族自治州昂賽鄉的牧民，從2020年起，白瑪智美有了一份新的工作，他成為了牲畜意外死亡保險的“協賠協保員”。接到報險電話，白瑪智美立即出發。他深知，對于牧民家庭來說，牛羊有多重要。他要在第一時間趕到事故現場，核查牧民的損失。

　　玉樹州雜多縣昂賽鄉年都村的這座河谷，是棟材一家世代居住的地方。1975年出生的棟材，自幼過著山里牧人的生活，終日與牛羊為伴。雖然如今，孩子們都已離開家去城里讀書，棟材卻仍固執地守著祖屋，不愿離開他熟悉的這一切。

　　這兩天，在省會西寧讀高中的大兒子放假在家。棟材提議，父子二人一起上山去放紅外相機。上山放紅外相機的提議，引起了兒子昂文久美的興趣。久美知道，這些紅外相機是用來監測野生動物，保護生態環境的。讓他頗有些自豪的是，父親現在還是三江源國家公園的一名生態管護員。這不僅給家里帶來了每年兩萬多元的收入，更讓久美自己也多了一份榮譽感和使命感。

　　2020年8月，在位于長江入海口的國際大都市上海，一場影像展將江之頭與江之尾，緊緊地牽在了一起。人們驚訝地發現，這些讓人嘆為觀止的影像，竟都出自幾位牧民之手。雪豹交配的畫面尤為珍貴，這是人類歷史上第一次在野外拍攝到的畫面。拍攝這段畫面的攝影師更求曲鵬，是青海玉樹昂賽鄉的牧民。他與次丁和達杰一樣，都是來自昂賽鄉的牧民攝影師。

　　奚志農是中國第一位蜚聲海外的野生動物攝影師。從2016年開始，他在昂賽鄉陸續結識了次丁、達杰和曲鵬，進而萌生了將他們培養成攝影師的想法。

　　奚志農的培訓班曾經有一個年齡最小的學員，僅有七歲，她是達杰的女兒，名叫英平康卓。小小年紀，卻有大大的能量，她最終成為了全球最年輕的雪豹攝影師。

　　青海玉樹州的雜多縣是瀾滄江的發源地。每年七月和八月是三江源的雨季，蜿蜒清澈的瀾滄江水會變得湍急而渾濁。這意味著漂流最好的季節到了。

　　湯建忠是一名探險家，從事戶外運動已20多年，是多項江河探險運動的紀錄保持者。2018年以來，他參與三江源國家公園漂流機構的組建，協助培養本地的專業漂流向導。