“睡光板床可以治療腰椎病”“身份證會被手機消磁”“電水壺燒的水損傷神經還致癌”……在剛剛過去的2023年，這些在網上流傳的所謂“科學說法”，你是否還深信不疑？

　　前不久，北京市科協、北京市委網信辦主辦的“智止流言探求真知——2023年度‘科學’流言求真榜”正式揭曉，中青報·中青網記者采訪多位專家，請他們梳理并解讀過去一年廣為傳播的“科學”流言，幫助公眾明辨是非。

　　民間“秘方”陷阱多

　　你是否自小就聽家里老人說睡光板床對腰好，并形成了這樣的認知？2023年度“科學”流言求真榜揭曉當天，播放了一則采訪視頻，從中可以看到，10位受訪者中有9位都持此觀點，受訪者表示這些都是老一輩告訴他們的“常識”，并且真的有老人常年堅持著睡“光板床”的習慣。

　　“睡光板床可以治療腰椎病，這種說法是非常錯誤的。”北京積水潭醫院急診科主任醫師趙斌說。他告訴記者，很多人都有一個誤區，認為“硬板床”就是指硬床、光板床。其實，硬板床是相對于歐美人習慣的軟床墊而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，在其硬板上還要鋪若干墊褥。

　　為打破這一流言，趙斌在工作人員的配合下開始現場演示。“我們可以看到人體正常脊柱生理結構有四個生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。”隨著趙斌的指引，記者看到，躺在硬板床上的工作人員的頸椎、腰椎下面都是懸空的，趙斌表示，這樣的姿勢過度依賴肩、髖支撐，不僅不能緩解腰痛，還會造成脊柱扭曲。

　　“床墊太硬，有前面這些問題；過軟的床墊，又不能提供適當的脊柱支撐。所以要選擇軟硬適中的床墊，床墊不能硬到不變形，也不能變形太大。”趙斌說。

　　如何選擇恰當的床墊？他告訴記者，要記住“3:1原則”：3厘米厚的床墊，受壓時下陷1厘米，10厘米厚的床墊下陷3厘米，這樣的比例軟硬適中。

　　在他看來，緩解腰痛并不是一件簡單的事情，日常的保養和康復鍛煉、避免過度使用腰椎、出現問題時積極應對，都是緩解腰痛的重要環節。“不要幻想換一張床或者換個床墊就能徹底解決問題。”趙斌說。

　　2023年網上還出現這樣一種說法：由于電熱水壺屬于不銹鋼材質，里面含有錳元素，在燒水的過程中錳元素會析出。長期攝入，會損傷神經甚至致癌。

　　北京市理化分析測試中心的檢測結果顯示，電熱水壺燒水并沒有錳元素的析出。

　　為什么流言與實驗結論相反？北京市科學技術研究院分析測試研究所(北京市理化分析測試中心)研究員張梅告訴記者，盡管電熱水壺內膽的制作材料中含有錳，但其以致密組織形態存在，長期使用不銹鋼燒水壺導致錳中毒的可能性是極小的。

　　什么才是挑選熱水壺的正確方式？她表示，不管購買哪種類型的熱水壺，都需要看產品的標識是否齊全。

　　“例如購買不銹鋼熱水壺，應選用304不銹鋼、316不銹鋼等食品級不銹鋼，或是帶有‘執行標準GB9684-2011’或‘食品接觸用’標識字樣的電熱水壺。如果購買玻璃熱水壺，應選用高硼硅玻璃，其性能穩定、材質安全，且不易生成水垢。在購買陶瓷電熱水壺時，建議最好選擇壺內壁并無顏色與圖案的款式，避免重金屬等有毒元素析出帶來的中毒風險。”張梅說。

　　“科學”流言往往就在身邊

　　不少人認為，相機像素越高，拍出來的照片越清晰，這已經成為一種“常識”，但往往是生活中的一些“常識”，在傳播過程中更容易出現誤差，形成流言。

　　“比如，單反相機的像素不一定有手機的像素高，但是根本不影響單反相機比手機拍得清楚。”北京交通大學物理科學與工程學院副教授陳征告訴記者，相機成像效果由鏡頭和機身共同決定，相機像素與照片清晰度之間的關系并不絕對相關。

　　流言求真榜揭曉當天，陳征在現場做了一個實驗。他準備了兩個大小不一的CMOS模型，“這個就是相機的主要元件——CMOS，我們的圖像都會通過鏡頭照射在這樣的東西上”。陳征介紹，如果將每個像素比作一個人，分別站在這上面。在同樣是1200萬像素的情況下，站在小CMOS模型上顯得擁擠，但是站在大CMOS模型上更松快。“像素之間‘松快與否’，就決定了照片清不清楚。”陳征說。

　　他舉了一個拍攝月亮的例子：如果想把月亮拍得比較清晰，首先需要一個長焦鏡頭，鏡頭焦距越長，分辨細節的能力越好。再配合一個高像素、大尺寸的CMOS探測器，提升相機的分辨能力，就能拍攝一張很清楚的月亮照片。這個過程中，所謂的“高像素”只是決定照片清楚的因素之一。

　　身份證里有磁條，和手機貼著會消磁？這是一條2023年傳播較廣的“科學”流言，生活中不少人將身份證與手機分開來放，目的就是為了防止身份證“被消磁”。

　　在北京郵電大學集成電路學院特聘副研究員張博看來，這是一條徹頭徹尾的流言。“目前廣泛使用的第二代身份證，采用的是無線射頻識別技術，內部根本沒有磁條，也就不存在被手機‘消磁’的情況。”張博說。

　　在現場，他進行了一個演示：用強光手電筒照射身份證內部，照射下能看到一個小陰影和環繞周圍的線圈。張博告訴記者，小陰影是身份證中的芯片，也是身份證的核心部分，負責存儲和傳輸姓名、住址、照片以及指紋等個人信息。

　　“當我們‘刷身份證’時，身份證中的線圈通過電磁感應獲取能量，為自身短暫供電，完成一次信息交換，閱讀器讀取信息并解碼后傳輸到數據處理系統，就完成了一次身份證核驗。”張博說。

　　據他介紹，身份證采用的是13.56MHz的射頻識別技術，手機的通信頻率在幾百到幾千MHz，現在的5G以及未來的6G工作頻率會更高，“工作頻率不同，相互之間就不太可能會有影響”。

　　張博解釋，身份證會出現消磁的問題，一般是因為芯片或線圈損壞造成的。他提醒，在使用身份證的過程中，要避免扭曲，重壓或者放置在高溫下，以防芯片和線圈受損。

　　“很多時候，一個實驗便可粉碎流言，帶你走出誤區。而今天我們用到的實驗器材，大多都是身邊觸手可及的物品。其實科學并不是高高在上的，它體現在我們生活的方方面面。”張博說。（見習記者 李瑞璇 記者 邱晨輝）