疫情以來，居家健身漸成潮流，實體健身房也紛紛轉型，積極“觸網”線上授課，線上健身體驗不斷優化，逐漸成為實體店的輔助手段。專家分析，未來健身行業線上線下一體化的前景廣闊。

　　“明日起，所有門店即將營業，到店時務必戴好口罩、健康寶掃碼登記哦！”昨天傍晚，某健身會員群里發出門店復工通知。6日起，北京對核酸檢測查驗實行新措施，市民持48小時核酸檢測陰性證明可進入室內健身場所，不少健身房隨后都表示陸續恢復營業。不過，居家“云健身”已被越來越多的人接受。

　　線上健身課程趨于普遍

　　換上瑜伽服，鋪開瑜伽墊，小悅打開手機APP，開始了新一節的線上雙師課。屏幕里，可以看到兩位瑜伽老師，一位老師負責示范動作，另一位老師負責與學員互動。

　　“把頭擺正，把腿伸直?！绷暰毱陂g，小悅根據老師的提示糾正自己的動作。每隔一會兒，手機里還傳出系統發出的聲音：“老師給你點了個柔韌贊”“老師給你點了個力量贊”……1小時的課程結束后，小悅在APP里收到了自己的課程報告，并看到了20多張照片?！凹词共坏骄€下門店，自己一個人在家練習，也可以和老師互動，打破了居家健身的孤單感?！?/p>

　　小悅所使用的是名為卡莫瑜伽的APP，于今年5月正式上線。“疫情反復，企業也一度面臨困境，這促使我們決定觸網轉型，APP就是我們歷時11個月開發的成果。”卡莫瑜伽創始人王穎表示，APP上線以來，線上課程已成為不少學員的常態化選擇。

　　和小悅類似，越來越多的健身愛好者們習慣于居家練習。舞蹈愛好者于女士是G-STEPS的會員，時常參與線上課程，在她看來，線上健身具有使用靈活、門檻低等特點，給她提供了更多選擇。

　　健身行業轉型“觸網”

　　2020年疫情暴發之初，不少實體健身房還未觸及線上業務，只是偶爾以公益直播課的形式試水“觸網”。近幾年來，疫情反復之下，整個健身行業的經營難免受到影響。面對環境的變化，不少健身房及時調整和轉型，發力線上課程。

　　當然，從線下到線上，僅一字之差，教學形式卻全盤改變。曾體驗過這種劇變的Keepland教練邊疆就形容為“生生剪斷了一雙翅膀，再讓它重新長出來”。最慘淡的時候，他的線上課只有2位學員，課時收入僅58元。

　　面對困難，教練們咬牙堅持。口播技巧不足？那就對著鏡子大聲練習。直播畫面難以完整展現體式？那就不斷學習調整攝像機位。學員線上運動積極性不高？那就在社群里不斷鼓勵打氣，活躍氛圍。漸漸的，線上學員開始增多。“成長總是苦澀的，但挺過去就是柳暗花明?！边吔f。

　　實際上，為提升居家健身體驗，近期Keep還對線上課程進行了優化，如更新了跳繩漫游系列課程，推出了北京、新疆等不同地區的路線課程，讓健身場景不受時間和空間的限制。

　　行業一體化前景廣闊

　　申銀萬國研究報告指出，從滲透率來看，2021年中國在線健身人群滲透率為45.5%，遠小于美國的67.9%，未來市場前景較為廣闊。線上健身市場規模預計由2021年的3701億元增至2026年的8958億元。

　　線上線下的深度融合，正促使健身行業不斷變化。記者注意到，近兩年，開在社區和商圈的大型健身房正在收縮，而互聯網健身房快速擴張，消費者線上約課、掃碼開門，省去了被工作人員推銷辦卡的煩惱。與此同時，部分線上起家的品牌也在加大對線下場景的投入力度，通過增加戶外運動課程，以及為會員組織槳板瑜伽、滑板、城市騎行等新鮮有趣的線下活動吸引客流。

　　財經評論員張雪峰認為，未來健身行業線上線下一體化的前景廣闊，當線下實體店恢復后，線上運營也會作為線下的一種輔助手段繼續存在，從而提升健身的整體效率。北京社科院研究員王鵬認為，除了疫情的因素，技術的進步也在推動行業從以往的粗放式經營，轉向小型化、分時化、定制化經營，滿足人們更個性化的健身需求。