央廣網北京1月5日消息(總臺央廣記者韓雪瑩)當前，隨著新冠病毒感染人數和康復患者的增加，新冠病毒感染帶來的心理健康問題不容忽視，比如：過度關注身體的各種變化，總是懷疑自己生病或留下“新冠后遺癥”；身邊人或自己確診后覺得壓力大，不知如何調整；看到網上充斥的各種信息感到惶恐不安、消極悲觀；或者出現不敢出門、不敢按電梯和觸摸門把手，反復洗手消毒、反復進行抗原檢測，過度服用藥品等行為。這些情緒和行為會在不同程度上影響個人的社會功能，需要進行一定程度的心理疏導或心理干預。總臺中國之聲記者4日探訪了首都醫科大學附屬北京潞河醫院精神科新增設的新冠心理門診，一起了解緩解“新冠焦慮”的有效方法。

　　4日上午，首都醫科大學附屬北京潞河醫院精神科新冠心理門診開診首日，一位患者來到精神科主任李峘的診室，擔憂地陳述著自己的情況。半個月前，這名中年男性患者感染了新冠病毒，雖然“陽”后癥狀不算嚴重，轉陰的周期也并不長，但他看到網絡上“感染新冠病毒后味覺嗅覺會消失”的信息后，總覺得自己的味覺嗅覺幾乎徹底失靈；而他更焦慮于，短期“出走”的味覺和嗅覺會不會再也回不來了？為此，他的生活狀態受到了嚴重影響，甚至出現了晚上睡不著的情況。

　　李峘不斷引導患者更客觀、精準地講述自己的情緒和行為，一邊幫他分析身體感受到的不適究竟是感染新冠病毒后的常規反應還是心理作用造成的過度反應，一邊對患者在感染新冠病毒前的性格、心理狀態、人際關系、興趣愛好、社交活動等進行綜合評估。經過病情分析，李峘診斷這名患者患有輕度焦慮癥，需要藥物輔助治療。

　　當談到用藥治療時，患者立即表現出對藥物可能帶來的副作用的擔心。李峘在幫助患者充分了解藥物的安全性后，及時肯定了患者積極尋求醫療診治、正視自我焦慮狀態的行為，同時也為患者調整心態開出了更具實操性的“診療方案”。

　　患者在李峘的指導下很快找到了“放空”的感覺，焦慮、恐懼的心理也一時被拋在腦后。她鼓勵患者，可以每天定時做一些肢體上的伸展，這有益于心理狀態的恢復。

　　李峘告訴記者，自國內疫情防控政策優化調整以來，門診中因新冠感染出現心理問題的患者年齡分布范圍廣，現階段以焦慮癥狀為主。而從近一個月來全院急診、發熱門診收治感染者的情況來看，也出現了一些患者因心理問題導致驚恐發作的病例——這是急性焦慮癥的一種表現形式。李峘介紹，為這些患者提供新冠引起的各種情緒及行為問題的診治，是醫院新增新冠心理門診的初衷。

　　李峘表示：“在我們門診治療的過程中，發現最近年輕和老年患者都有；以前有焦慮癥、已經停藥的病人，最近又因為疫情而焦慮、抑郁情緒復發的病人也有。我們需要給這些患者更多的空間和時間，來解決他們的一些情緒問題。其實更多的人可能意識不到這是因為焦慮情緒引發的癥狀，包括過度囤藥、過度服藥等行為，這些可能都是焦慮情緒帶來的。所以我們也想通過新冠心理門診讓大家認識到，情緒和認知水平會影響到行為，這些都是環環相扣的。”

　　2022年3月，世衛組織發布的一份報告顯示，2020年，全球焦慮和抑郁的發病率大幅度增加了25%。李峘坦言，近期，她在日常出診精神科門診的經歷中發現，因新冠疫情影響出現焦慮、恐懼等心理問題的患者常常伴有“三恐”：一是在沒“陽”的時候恐“陽”；二是在“陽”過后擔心自己病情會很嚴重；三是害怕在“陽”康后身體會有后遺癥或是復“陽”。而僅4日上午，李峘的診室就接待了兩位出現過驚恐發作、因急性焦慮而體驗到“瀕死感”的患者。

　　李峘介紹：“一般我們會問患者以前是什么性格特征，因為焦慮往往跟患者此前對于事情的看法和應對模式息息相關，有些人不能夠接受自己‘消毒各方面都做得這么好了，為什么還會感染？’在這種性格的基礎上，加上大環境，就比較容易導致焦慮。比如常見的認知歪曲，或患者平常就是一個對于一些細節問題過度關注的、習慣‘災難化’的人，其實這些都跟他的認知有關系，也都可以作為我們工作的重點。我們更主要的是引導患者對自己的應對模式有一定反思，如果沒有反思、只是用藥，下次碰到這個事情，他可能還會處于焦慮。所以我們借著這個機會，教會他一些新的應對模式，包括一些練習，讓他能夠更正確地來對待自己身體的一些反應。作為精神科醫生，我們抓‘兩手’，一手是藥物，一手是心理治療，要綜合地把它們應用好。”

　　新冠病毒感染帶來的焦慮該如何緩解？李峘建議，首先要對自我健康狀況保持適度關注，改變對于癥狀的不良認知，同時學會接納一些自己改變不了的現狀；其次，適度關注媒體信息，特別是培養一定的分辨能力；最后，在日常做好防護的同時，要始終保持樂觀積極的應對方式，保持一定的興趣愛好和社交聯系。(央廣網)