國家衛生健康委新型冠狀病毒感染專家組成員、北京大學第一醫院感染管理疾病預防控制處處長李六億（右），首都醫科大學附屬北京兒童醫院急診內科主任王荃（左）參加“科普一下·防護系列談”直播節目。 中青報·中青網記者 齊征攝

　　中青報·中青網記者 劉昶榮

　　“新冠病毒感染調整為‘乙類乙管’不是‘乙類不管’，這種情況下還要做好疫情的防控。”在今晚上8點開始的“科普一下·防護系列談”直播節目中，國家衛生健康委新型冠狀病毒感染專家組成員、北京大學第一醫院感染管理疾病預防控制處處長李六億表示，目前我國新冠病毒感染處于低流行階段，相關防護措施可以因勢作出調整，也要避免過度防護。

　　隨著新冠病毒感染調整為“乙類乙管”后首個開學季的到來，經歷了三年疫情的全國近3億師生陸續回歸校園，他們的健康事關千萬家庭。除了新冠病毒之外，“秋冬季和冬春季也是孩子消化道和呼吸道疾病的高發季節。”首都醫科大學附屬北京兒童醫院急診內科主任王荃在直播中說。

　　新冠病毒還未完全消失，諾如病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等都是冬春季兒童感染的常見病原體。與此同時，校園里、教室內人員相對集中，環境相對密閉，中小學生的抵抗力相對較弱、傳染病防護措施的配合度較低。這些不利的條件為學校開學季的防控工作提出不小的挑戰，結合實際情況，“科普一下·防護系列談”從學校、家庭、個人多角度介紹了相關防控知識點。

　　“乙類乙管”后校園防控工作怎么做

　　“‘乙類乙管’后，校園內首先要做好監測工作。”李六億說，要及時監測發熱、咳嗽、嗓子疼、乏力等新冠相關癥狀，如果出現這些癥狀要及時報告家長和學校老師。方便家長、學校及時采取診療和相應的防控措施。

　　我國中小學在校學生人數多、密度大，而且孩子們活潑好動，個人防護能力相對較弱，對這類人群的健康監測更為重要。根據教育部相關要求，開學返校前一周，學生居家每日開展健康自測。返校后，要求連續7天開展健康監測，要動態掌握師生的健康狀況，做好健康服務跟進。

　　此外，教育部還要求，落實中小學校晨午檢制度、傳染病疫情報告制度、因病缺勤缺課追蹤登記制度等，建立學生健康的信息電子臺賬，提高校園疾病監測預警的信息化水平。

　　根據教育部要求，高校要建設健康驛站，為校內感染者提供感染期內相對分離的空間、健康監測和相關服務。目前，全國高校均已建成健康驛站。將根據實際需要和規范要求，執行入站標準，開展在站服務，做好出站安排。

　　李六億還建議，學校要加強教室環境的通風，通過通風可以降低感染風險。還要加強對環境的清潔，定期消毒，“環境清潔，病原體就減少了；同時我們還要保持環境干燥，干燥了病原體也就不長了，這樣可以減少通過環境的傳播。”

　　經飛沫傳播是新冠病毒、諾如病毒、手足口病等眾多疾病的傳播渠道。講究咳嗽禮儀是這個傳播渠道的“克星”。李六億表示，咳嗽或者打噴嚏時，不應該直接用雙手捂住口鼻，而應該用紙巾擋住口鼻，然后把紙巾扔掉，如果來不及拿紙巾的話應該用胳膊肘擋住口鼻。

　　預防傳染病的另一個基礎而重要的方法是做好“手衛生”。“對預防經呼吸道或經消化道傳播的疾病，有非常重要的作用。”李六億說。

　　預防新冠病毒等病原體還需要戴好口罩。李六億建議，在密閉、通風不良的環境內，應戴醫用口罩或者醫用外科口罩。日前，北京市發布相關規定，要推進健康校園建設。堅持戴口罩、勤洗手等良好的衛生習慣，以文明健康小環境筑牢疫情防控校園大防線。

　　李六億說，目前，在新冠低流行水平狀態下，在學校的室外是不需要戴口罩的，尤其是運動的時候。

　　口罩不是防護級別越高越好，適合的才最好

　　三年的新冠疫情，口罩走進了很多百姓的日常生活。李六億介紹，目前常見的口罩主要分為醫用口罩、醫用外科口罩和醫用防護口罩（N95口罩）三類。記者在北京的辦公樓內、地鐵里、戶外等場景中發現，有些人戴N95口罩，有些人戴醫用外科口罩，有些人不戴口罩。

　　趙安琦是一位2歲幼兒的媽媽，年后去公司上班，她又戴上了N95口罩。在她看來，春節后外地來北京的人員增多，她擔心二次感染殃及還沒打疫苗的孩子，提高了自己口罩的防護級別。

　　針對這樣的現象，李六億說，“感染后的人群體內會有抗體，抗體一般會持續3~6個月，而且目前全國新冠疫情已進入低水平流行，因此，在一般的學習、工作和生活場景中不需要戴N95口罩。孩子上學途中、在學校里戴醫用口罩或醫用外科口罩就可以了。”

　　N95口罩對預防經空氣傳播疾病的防護效果比較好，高于醫用外科口罩，但由于顆粒過濾效率高，導致透氣性降低。如果佩戴時間長了會感到憋氣，李六億說，長時間憋氣會讓身體缺氧，影響孩子心腦在內的身體發育。

　　李六億在“科普一下·防護系列談”中建議，一般學習、工作、生活等低風險場所，佩戴醫用口罩或者醫用外科口罩就行。她強調，口罩不是防護級別越高越好，合適的才最好。

　　孩子得病后哪些是危險信號

　　“作為家長，都會擔心孩子感染了新冠后會發展成重癥，如果孩子感染了新冠病毒，家長要關注什么？”在直播節目中，主持人代表家長提出了這個問題。對此，王荃又重復了她曾經在多個場合強調的內容：“只有極少數孩子會發展成重癥，絕大多數孩子都是輕癥。”并同時給出了指導：

　　首先，家長要觀察孩子的精神狀態。“不僅僅是新冠病毒的感染，很多其他疾病病程中，要知道孩子（病情）是否嚴重了，精神狀態都是一個非常敏感、直接的指標。”王荃說。

　　王荃接著說，如果孩子精神特別差，體溫高的時候想睡覺，體溫低的時候還是打盹；年齡小的孩子出現拒食、拒奶，不哭、不動，家長可能覺得孩子特別乖，不哭不鬧，其實這樣的狀態應該把孩子帶到醫院去檢查。如果孩子對外界的一點小小刺激就哭鬧、煩躁，媽媽的安撫沒有作用，這時候也要警惕。

　　此外，任何年齡的孩子發燒時間超過3天，或者是3個月以下的孩子只要出現發熱，都需要去醫院就診。

　　如果孩子呼吸困難，大一點的孩子可能會表達發憋、胸悶等，低齡孩子不會表達，家長要注意觀察孩子，是否在喘氣的時候鼻翼扇動或者有聳肩、點頭的情況，這提示孩子存在呼吸困難。還有喘氣快、呼吸頻率減慢也是危險信號。如果小嬰兒呼吸的時候伴隨著呻吟，臉色開始變得蒼白，出現頻繁嘔吐或者腹瀉，甚至尿量減少，家長也需要警惕。如果孩子出現發熱伴有新發皮疹，建議家長帶孩子去醫院就診。

　　最后，王荃提醒各位爸爸媽媽，如果孩子是適齡兒童，又沒有禁忌證，且是疫苗可預防的疾病，應該積極給孩子接種相應的疫苗，這對預防或者避免孩子感染這些疾病并發展為重癥非常重要。疫苗在人類健康史上是里程碑式的成就，非常好地保護了孩子。

　　“科普一下·防護系列談”由中國青年報社聯合穩健醫療共同發起，旨在通過權威醫學專家對老百姓關注的感染類疾病進行“靠譜的健康科普”，回應百姓關切。