編者按

　　8月8日是我國第14個“全民健身日”。黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央大力推動體育事業改革發展，將全民健身上升為國家戰略，推動全民健身和全民健康深度融合。

　　全民健身，群眾有怎樣的獲得感、幸福感，又有哪些期待和心愿？請跟隨各地記者，在這幅“我運動，我快樂”的時代畫卷中探尋答案。

　　【記者觀察】

　　沿著“全民健身路”，跑向健康幸福

　　光明日報記者 張 勝 高建進 任 爽 蘇 雁

　　人聲鼎沸的籃球場、活力四射的廣場、老少皆宜的健身步道……感受一座城市的脈動與活力，就要看看這些“熱氣騰騰”的健身場所。

　　如今，不斷改造升級的全民健身場地設施和繁榮發展的群眾性體育賽事活動，讓越來越多的人動了起來、笑了起來，生活更加有滋有味、熱氣騰騰。

　　“15分鐘健身圈” 丈量百姓幸福半徑

　　8月3日凌晨，貴州省臺江縣臺盤村“美麗鄉村”籃球聯賽黔東南賽區半決賽落下帷幕。在貴州黔東南，苗族農歷六月六的“吃新節”活動里，籃球賽已經成為最熱鬧的一項活動。被網友們稱為“村BA”的籃球聯賽打出了國際范兒，依托的是貴州多年來貫徹落實全民健身戰略，全力推進全民健身“六個身邊”工程建設的實際舉措。

　　在福建福州，2022年“全民健身日”主題示范活動——“全省健走達人萬里福道健步行”正在緊張籌備。在現場忙碌的福建省體育局黨組書記、局長葉得盛告訴記者，福建積極推動體育公園和健身步道建設，截至目前，全省共有各類健身“福道”8891.52公里，極大提高了群眾的幸福指數。

　　為破解健身“場地之困”，中央不斷完善制度設計，地方不停加快實踐探索。以國辦印發的《關于加強全民健身場地設施建設發展群眾體育的意見》、中辦國辦印發的《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》等為指導，在城市更新、鄉村振興進程中，各地不斷打造遍布城鄉的“15分鐘健身圈”，把服務群眾健身的“最后一米”延伸到百姓家門口。

　　從“圍著田埂散步”到“濱水綠道漫步”，浙江建德蓮花鎮中心小廣場上，熙熙攘攘的人群和著音樂舞動起來。

　　吉林長春，市民蔡冬婷正帶著全家做戶外運動。家門口那條曾惡臭陣陣的伊通河，變得清波粼粼，河畔公園拔地而起，沿河健身步道徐徐鋪展。“大家沿河看美景，再也不用為去哪兒鍛煉發愁了。”蔡冬婷邊慢跑，邊對記者說。

　　放眼神州大地，城市街區里，“飛盤熱”“馬拉松熱”“自行車熱”，股股熱流標注全民健身的溫度廣度；廣袤田野上，一座座“百姓健身房”敞開大門，滿足農民的健身需求。

　　“這些年，從中央財政到地方各級財政都加大了健身設施建設力度。”北京體育大學公共管理學教研室主任、北京冬奧文化與冰雪運動發展首席專家鄒新嫻認為，黨的十八大以來，全民健身國家戰略深入實施，全民健身公共服務供給與人民群眾日益增長需求之間的矛盾不斷縮小，場地設施明顯改善，全民健身參與程度不斷提高。

　　“健身菜單”“運動處方”，激發群眾運動熱情

　　上線90余天，推出100多個賽事活動，直接參與人數達1160萬余人……自今年4月28日啟動以來，全民健身線上運動會交出了一張亮眼成績單。據了解，該“運動會”已開展毽球、跳繩、冰壺、棋牌等百余個項目、數百場賽事活動，為群眾送上了一張內容豐富的“健身菜單”。

　　這幾天，河南小伙武晨光在微信朋友圈里感慨：“‘云走齊魯’雖已結束，但我還想繼續鍛煉下去，用堅實的每一步迎接人生最美的風景。”他提到的，是第三屆“云走齊魯”線上萬人健步走活動。活動報名人數58.4萬人、組建戰隊1.1萬個、總打卡公里數近2093萬公里、打卡率100%者超6.3萬名。除山東外，這場全民健身賽事還吸引了遼寧、重慶、北京等25個省區市群眾加入。

　　東京奧運會結束后，眾多賽場歸來的中國體育健兒在網絡上成為指導大眾健身的明星教練，吸引了眾多年輕網友。例如，中國游泳名將、東京奧運會冠軍張雨霏成功“出圈”，成為“全民私教”，為大家帶來一堂堂干貨滿滿的體能課。

　　一邊是線上體育空前火爆，一邊是線下全民健身設施覆蓋率不斷提高、各類群眾賽事活動百花齊放。現實生活里的火熱實踐疊加網絡空間的放大效應，讓全民健身這座“大花園”更加絢麗多彩。

　　在這座“大花園”中，還活躍著這樣一群人——270多萬名社會體育指導員讓體育健身“有導可依”。“他們已成為推進全民健身的重要力量。”國家一級社會體育指導員、江蘇省蘇州市社會體育指導員協會理事顧曉華深有感觸：“如今，全市共有各級社會體育指導員39700余名，每萬人擁有44名，很多市民被他們的熱情和專業所帶動，加入全民健身隊伍中來。”

　　記者了解到，為了給百姓提供更多科學的“運動處方”，國家體育總局會同國家衛生健康委、科技部等，聯合有關科研單位開展全民健身科學研究，推出一批科普作品，研制多套健身方法，并組織國家隊、省隊運動員進中小學校、社區開展健身指導服務工作，推動競技體育成果全民共享。

　　倡導全齡友好理念，攜手奔向健康中國

　　炎炎夏日，安徽省合肥市蜀山區稻香村小學望江路校區校園內，輪滑、足球、乒乓球等教練員齊聚一堂，小隊員們揮汗如雨，暑期集訓好不熱鬧。“目前，學校已獲得來自社會各界的技術支持與場地支持，全校1000多名學生課外活動時有了更豐富、便捷的選擇。”稻香村小學教育集團望江路校區執行校長薛鴻介紹。

　　對福建健走達人陳會來說，健走運動經濟安全、老少皆宜。她從2019年加入老體協持杖健走隊以來，每天堅持健走8至10公里，并組織團隊健走訓練。

　　今年36歲的賈君婷仙因患有先天性眼疾導致雙目失明，體育成為她實現自我價值的首條賽道。2016年9月，她在里約熱內盧殘奧會上奪得女子T11-T13級4×100米接力項目金牌，次年退役，回到家鄉擔任特教教師。“我從小得到了很多人的幫助，我要把這些愛傳遞出去，讓更多殘疾人朋友在體育中感受到陽光和溫暖。”她說。

　　連日來，杭州建德蓮花鎮戴家村文化禮堂熱鬧非凡，來自全省各地的60余名武術愛好者正在展開一場太極推手裁判員培訓及技能測試。“傳承武術文化就要了解它背后重道、重德、重禮、重和諧的精髓。”建德市武術協會主席、蓮花鎮“文藝村長”鄧林林認為，要讓更多人了解武術、學習武術，進一步豐富人們的精神文化生活……

　　近年來，各地探索打造“一地一品、一村一項”農民文體特色品牌，開發適合不同人群、不同地域特點的涉農特色運動項目，推廣武術、龍舟、健身氣功等中華傳統體育項目，為鄉村振興注入活力。

　　如今，全民健身還與經濟、民生、教育、文化等事業同頻共振、相互交織，共同托舉起百姓幸福美好的生活。“共同富裕路上，要繼續倡導全齡友好理念，著力保障老年人、殘疾人等弱勢群體的運動權益，讓全民健身成為一種普遍的生活方式。”清華大學體育產業發展研究中心主任王雪莉表示。

　　【專家點評】

　　大健康理念下 全民健身蔚然成風

　　作者：解植崗（北京市習近平新時代中國特色社會主義思想研究中心特約研究員、北京體育大學新聞中心主任）

　　黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央把滿足人民健身需求、促進人的全面發展作為體育工作的出發點和落腳點，將全民健身上升為國家戰略，推動全民健身和全民健康深度融合。10年間，全民健身場地設施明顯改善，群眾性體育賽事繁榮發展，全民健身參與程度不斷提高，人們的生活方式更加文明健康，“體育讓生活更美好”已成為火熱現實。

　　站在“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯點上，全民健身呈現出新的時代特征。

　　第一，全民健身和健康中國兩個國家戰略緊密相連、深度融合，“運動是良醫”理念深入人心，體衛融合、體旅融合逐步深化。百姓從“要我鍛煉”轉變為“我要鍛煉”，主動健身、科學健身逐步融入日常生活。截至2021年年底，經常參加體育鍛煉人數比例達37.2%。第二，聚焦人民群眾健身需求的卡點堵點痛點，“硬件”“軟件”短板快速補齊。截至2021年年底，全國共有體育場地397.1萬個，體育場地面積達到34.1億平方米，人均體育場地面積2.41平方米，分別比2013年增長了134.3%、71.2%和65.1%，城市閑置“邊角地”變身日常鍛煉好去處，更多體育場館向社會免費或低收費開放。在健身項目覆蓋上，大批便民、利民、惠民活動出現在百姓身邊，冰雪運動等以往受地域性影響較強的運動實現了跨越式發展。第三，新技術賦能全民健身，在5G技術加持下，云直播、短視頻發展迅猛，時興的各種運動設備、軟件平臺，正讓運動的門檻越來越低、離百姓的生活越來越近。

　　體育既是國家強盛應有之義，也是個人幸福生活之基；既是促進經濟社會發展的重要動力，也是展示國家文化軟實力的平臺窗口。新征程上，繼續推動全民健身縱深發展，就要更好認識全民健身承載的價值和意義——于個人，健身是最實惠的健康投資；于社會，全民健身是最普惠的公共服務；于國家，全民健身可以提高全民族的健康水平，促進社會文明進步，帶動人的全面發展。

　　放眼全國，蓬勃火熱的全民健身運動不僅讓百姓收獲了更健康的身心，還成為人們提振精氣神的一劑良方；運動帶來的快樂、自信、開放蘊藏著磅礴正能量，為民族復興注入新的精神活力和發展動能。

　　實現共同富裕路上，我們要樹牢大體育、大健康的觀念，提升全民健康素養，繼續以務實舉措推動全民健身和全民健康深度融合。我們相信，在各方共同努力下，全民健身定會蔚然成風，成為深入人心的社會風尚。

　　【一線講述】

　　攀爬，感受山川之美

　　講述人：寧夏銀川市徒步登山協會會長 王 勇

　　“寧夏川，兩頭尖。東靠黃河，西靠賀蘭山。”和很多登山與徒步愛好者一樣，我們喜歡把高山巔、大河旁當作天然的健身房。就在幾天前舉辦的全國群眾健身登山大會暨第一屆賀蘭山全國登山大賽上，各地登山愛好者齊聚銀川，向著高山大川進發。

　　2013年，我和朋友創辦了銀川市徒步登山協會，成員從幾十名壯大到了如今的2.5萬多名。近些年，政府牽頭舉辦了全國群眾健身登山大會、“我要走”全國徒步聯動日活動、賀蘭山星空露營大會等一系列活動，協會都積極參與了。

　　響應全民健身號召，協會還組織了“烽火長城”“我的黃河”主題徒步活動，計劃兩年徒步走完長城、黃河寧夏段的所有路線。協會還積極參與長城、黃河沿線的生態保護，以積分兌禮品、積分兌活動券等方式激勵大家在登山和徒步中順手撿起遺落的垃圾，共同保護美好環境。

　　接下來，我們打算推出40期“發現寧夏之美”和“我和我的家鄉”兩個系列徒步活動，讓更多人了解寧夏這個好地方。

　　【一線講述】

　　健身，保持良好體態

　　講述人：網絡健身達人 王 婧

　　之所以參與到線上健身教學中，不僅因為我大學學的是體育教育專業，還因為我有較為豐富的從業經歷。從健身教練、運動課程設計師、教練培訓師到在健身機構做培訓總監，這些經歷中包含著我不變的初衷——讓更多人擁有良好的體態和身姿。

　　2019年春節后，我開始在線上分享運動健身的視頻。沒想到，只用了3個月時間，就出了很多爆款。后來，新冠肺炎疫情來襲，我拍了很多可以在家訓練的運動健身視頻，反響不錯。一些粉絲留言建議我開直播，現在，只需要打開手機，就能找到我——大家的“掌上私教”。我還在線上組建了一個健身課堂，建立了減脂塑形營，讓更多人動起來。

　　感謝這個好時代，讓我們插上互聯網的翅膀御風而行，讓更多人通過科學運動受益終身。

　　留言板

　　這些年，為了讓村里老人老有所樂，我們建起了門球場。為吸引老人參與進來，我們組織球隊打比賽，籌集資金為老人購買運動設備。由于打門球門檻較低，老人們參與的熱情越來越高。如今，老人們一有時間就聚在門球場，打球、嘮嗑，人氣可旺了。小小門球，讓老人們動起來，也樂起來了。

　　——吉林省伊通滿族自治縣小孤山鎮先鋒村治保主任 閆舉

　　我們學校位于城郊工業區，家長忙于工作，很多學生在爺爺奶奶的寵愛下成了“小胖墩”。“雙減”政策實施一年來，學校安排了形式多樣的課間操，比如乒乓球操、花式跳繩等。體育老師在課后組建興趣班，帶孩子們練習籃球、羽毛球等。今年暑假，不少孩子組隊回學校踢足球，夏日的校園充滿歡聲笑語。看著一個個“小胖墩”變得身手矯健，老師和家長都樂開了花。

　　——安徽省肥東縣龍塘學校副校長 汪功芹

　　退休后，我通過考試，成了一名社會體育指導員，每周一三五在公園、廣場教授太極拳、健身氣功等。沒想到，很多年輕人也都積極參與。現在，公園里、廣場上、城墻下，群眾鍛煉的身影隨處可見。看到越來越多人動起來了，心里真是幸福。

　　——國家一級社會體育指導員、江蘇省蘇州市社會體育指導員協會理事 顧曉華

　　我經常沿著依山而建的步道健步走。穿行在山林中，既有慢行路網，又有山水風光，“足尖下的中國”如此美好，讓人心曠神怡。今年，我參加了在鼓山舉辦的“全民健身與冬奧同行”、新年登高健步活動，在飛鳳山上舉辦的萬人健步活動，每個周末我還會組織周邊山野徒步越野，不但增強體質，更能感受山河之美。

　　——福建省健步走運動達人 何勇

　　　　（項目團隊：光明日報記者 張勝、王建宏、張文攀、任爽、高建進、蘇雁、陳冠合、王斯敏 光明網記者 劉希堯 光明日報通訊員 徐夢玲、楊云杰）